DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI

Objectifs de formation :

  • Développer l’estime de soi au travail
  • Augmenter sa confiance en soi
  • Travailler son affirmation de soi

Programme de formation :

1. Clarifier les concepts de confiance en soi

  • L’estime de soi, c’est quoi ?
  • La confiance en soi : les piliers
  • l’impact dans ses relations aux autres : l’affirmation de soi

2. Développer son niveau d’estime de soi

  • L’image de soi : de l’ imagerie mentale à l’auto perception
  • Les bases de l’estime de soi : prendre conscience
  • Les mécanismes de défense
  • Les pistes d’amélioration

3. Augmenter sa confiance en soi

  • Définir ses objectifs
  • Les obstacles personnels à transformer
  • L’impact sur son affirmation de soi

Outils pédagogiques

Exercices personnels et en groupe (auto-diagnostic, imagerie mentale,…)
Échanges pratiques
Exercices de visualisation

Ce programme de formation est modulable et adaptable selon les besoins.

Durée : 2 jours
Date(s) : 15 et 16 avril 2021
Type de formation : Inter entreprises
Lieu : LB Développement Outre-Mer
Coût : 890€ HT par participant

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INTERVENANTE

Audrey GREGORINI

Psychologue de formation, Audrey Grégorini a exercé en cellule de crise auprès de grands groupes à Paris, elle souhaite désormais apporter son expertise en consulting aux Antilles autour d’ateliers et de session de formations ajustables aux emplois du chacun.

Également Comédienne professionnelle nous avons créé, avec Mme Grégorini, des modules de formation afin de permettre à votre structure commerciale de développer son « talent de bien parler » et ainsi favoriser la communication relationnelle au travail.

Pour animer cette formation nous nous baserons sur des éléments de communication relationnelle, de psychologie sociale et comportementale.

Le parcours de psychologue en victimologie de Mme Grégorini l’a régulièrement amené à faire des accompagnements individuels et collectifs dans les secteurs commerciaux et bancaires pour des professionnels victimes d’incivilités verbales et/ou physiques.

Formation
Master 2 (M2), Psychologue
. Conservatoire Paris XVIII (Art Dramatique, Théâtre)