LES TROUBLES PSYCHO-SOCIAUX : COMPRENDRE ET AGIR POUR LES PREVENIR

OBJECTIF GENERAL DE LA FORMATION

Cette formation a pour but de sensibiliser les salariés sur les causes et conséquences possibles des troubles psycho-sociaux tout en leur donnant des pistes de prévention secondaire, axées sur différentes approches psycho corporelles.

OBJECTIFS  PÉDAGOGIQUES DE LA FORMATION

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

De distinguer les causes et les conséquences des troubles psycho-sociaux

– D’identifier les facteurs de fluidité et de blocage des processus de fonctionnement et d’apprentissages

– D’intégrer, dans son quotidien, des techniques de prévention et/ou compensation psycho corporelles

MODALITES PEDAGOGIQUES

  • Pédagogie participative s’appuyant sur le ressenti de chacun et le partage au sein du groupe
  • Méthode socio constructive, basée sur l’expérimentation corporelle des techniques, l’observation
  • Mise à dispositions d’un document mémo, support pédagogique de formation et autres documentations utiles (sur clef)

 

PROGRAMME

Météo du Jour : Scan Corporel et Emotionnel – Cohérence Cardiaque

Comment mettre le cap sur la Journée de formation avec l’ECAP 

Identifier et Comprendre

  • Identifier les causes des troubles psycho-sociaux (stress, mal-être, déséquilibre…) et leurs conséquences (avec appui vidéo de l’INRS).
  • Comprendre le fonctionnement du cerveau sous stress
  • Choisir une situation personnelle pouvant entraîner ces troubles,
  • Se fixer un objectif « PACE » que l’on souhaite atteindre pour dépasser son inconfort ;

 Mises en situation pour ressentir, psychologiquement, émotionnellement et corporellement l’inconfort lié à l’objectif.

Se mettre en action

  • Reconnexion : pratique des 4 mouvements de l’ECAP
  • Pratiques d’Activités de Brain Gym pour une Attitude Positive
  • Exercice de cohérence cardiaque et méditation de pleine conscience
  • Pratiques de Techniques d’Automassages : de la Tête aux Pieds

Mises en situation pour ressentir, psychologiquement, émotionnellement et corporelle   ment les évolutions lié à l’objectif

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMME DE LA FORMATION

Météo du Jour : Scan Corporel et Emotionnel – Cohérence Cardiaque

Comment mettre le cap sur la Journée de formation avec l’ECAP

 Identifier les causes des troubles psycho-sociaux (stress, mal-être, déséquilibre…) et leurs conséquences (avec appui vidéo de l’INRS).

 Comprendre le fonctionnement du cerveau sous stress

Choisir une situation personnelle pouvant entraîner ces troubles,

Se fixer un objectif « PACE » que l’on souhaiterait atteindre pour dépasser son inconfort ;

Mises en situation pour ressentir, psychologiquement, émotionnellement et corporellement l’inconfort lié à l’objectif.

 La cohérence cardiaque

12h30 – 14h00    Repas 

 Pratique des 4 mouvements de l’ECAP

 Pratiques d’Activités de Brain Gym pour une Attitude Positive

 Exercice de cohérence cardiaque

 Pratiques de Techniques d’Automassages : de la Tête aux Pieds

 Mises en situation pour ressentir, psychologiquement, émotionnellement et corporellement les évolutions liées à l’objectif. 

Durée : 7 heures
Date(s) : Jeudi 10 janvier 2019
Type de formation : inter Entreprises
Lieu : BAIE-MAHAULT
Coût : 450€ HT Par participant

S'INSCRIRE

Isabelle Daumas

Depuis 2015 Certifiée Consultante en Éducation Kinesthésique – Animatrice Brain Gym

Depuis janvier 2005, Consultante et Formatrice Indépendante dans le domaine de la Santé, Sécurité et Bien Être au Travail (habilitée Intervenante en Prévention des Risques Professionnels, formée en naturopathie et en éducation kinesthésique).

De 2002 à 2005, Conseillère en Prévention des Risques Professionnels au Centre de Gestion des Bouches du Rhône et ACFI en charge de l’inspection et de l’accompagnement de 19 collectivités (de 19 à 1200 agents).

De 1992 à 2002, Consultante et Formatrice en Santé et Sécurité au Travail, prévention des risques professionnels dans de multiples entreprises du secteur privé et public.

De 2000 à 2011, tutrice de l’enseignement à distance des animateurs de prévention pour l’Institut Nationale de Recherche et de Sécurité.

Diplômée d’un DESS en ergo motricité (UFR STAPS – Université de Nancy 1).