ERGOMOTRICITE : PREVENTION DES RISQUES LIES AU TRAVAIL SUR ECRAN

OBJECTIF GENERAL DE LA FORMATION

Cette formation a pour but de sensibiliser les salariés sur les risques liés au travail sur écran et les conséquences possibles (TMS et Maux de dos, stress…), tout en leur donnant des pistes de prévention et de compensation.

OBJECTIFS  PÉDAGOGIQUES DE LA FORMATION

 A l’issue de la formation, les personnes formées seront capables de :

  • Organiser et (ré)aménager leur poste de travail en fonction de critères ergonomiques et individuels
  • Adapter à 75 %, leurs attitudes posturales à leur environnement et poste de travail
  • Mieux se connaître et compenser les contraintes ressenties.

 MODALITES PEDAGOGIQUES

  • Pédagogie participative s’appuyant sur le retour d’expérience des salariés,
  • Succession de séquences théoriques et d’exercices pratiques,
  • Remplissage d’un questionnaire faisant le tour de la question
  • Remise du « Passeport Santé » mémo pédagogique de formation.

PROGRAMME : 

  • Accueil et Présentations : objectifs, programme, participants
  • Mettre le CAP sur la journée de formation avec le Brain Gym
  • Remplissage d’un questionnaire faisant le tour de la question
  • Le contexte socio-économique
  • Le cadre réglementaire et normatif
  • L’activité statique et dynamique de travail

La Fatigue Visuelle

  • Facteurs de risques individuels, organisationnels, ergonomiques
  • Données d’ergonomie permettant une optimisation de son installation au poste : espaces de travail, réglage écran, affichage, éclairage…
  • Données d’anatomie et physiologie
  • Exercice pour connaître son oeil directeur
  • Exercices de relaxation visuelle

La Fatigue Posturale

  • Facteurs de risques individuels, organisationnels, ergonomiques
  • Données d’ergonomie permettant une optimisation de son installation au poste : espaces de travail, réglage siège, distance, posture, …
  • Données d’anatomie et physiologie
  • Exercices pour connaître son oreille directrice et reconnaître ses tensions
  • Exercices de détente corporelle : Nuque, épaule, avant-bras, mains doigts, dos, jambes & Automassages

 Cas pratique à partir d’une situation réelle (amenée par les stagiaires) ou simulée 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Durée : 7 heures
Date(s) : 7 Janvier 2019
Type de formation : inter Entreprises
Lieu : BAIE-MAHAULT
Coût : 450€ HT Par participant

possibilités de l’organiser en intra

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Isabelle Daumas

Depuis 2015 Certifiée Consultante en Éducation Kinesthésique – Animatrice Brain Gym

Depuis janvier 2005, Consultante et Formatrice Indépendante dans le domaine de la Santé, Sécurité et Bien Être au Travail (habilitée Intervenante en Prévention des Risques Professionnels, formée en naturopathie et en éducation kinesthésique).

De 2002 à 2005, Conseillère en Prévention des Risques Professionnels au Centre de Gestion des Bouches du Rhône et ACFI en charge de l’inspection et de l’accompagnement de 19 collectivités (de 19 à 1200 agents).

De 1992 à 2002, Consultante et Formatrice en Santé et Sécurité au Travail, prévention des risques professionnels dans de multiples entreprises du secteur privé et public.

De 2000 à 2011, tutrice de l’enseignement à distance des animateurs de prévention pour l’Institut Nationale de Recherche et de Sécurité.

Diplômée d’un DESS en ergo motricité (UFR STAPS – Université de Nancy 1).